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2019.05.15 Wednesday
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    呼吸法教室 楽氣道場 11/15 2018

    2018.11.15 Thursday 15:43
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      お問い合わせ、お試し体験は 合氣道寺崎道場 まで。

      お稽古内容、場所などの詳細は 楽氣道場 をご覧ください。

       

      本日の楽氣道場の稽古内容です。10:45〜12:00


      静坐法

      統一の印で臍下の一点に心を静める。

      集中法で臍下の一点に無限小に心を静める。

      拡大法で臍下の一点から遥か宇宙に向かって氣を発する。

      これを一分毎に繰り返し稽古しました。最後に約45分程、みんなで呼吸法。


      category:呼吸法教室 | by:道場長 | - | -

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      2019.05.15 Wednesday 15:43
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