呼吸法教室 楽氣道場 11/15 2018

2018.11.15 Thursday 15:43
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    お問い合わせ、お試し体験は 合氣道寺崎道場 まで。

    お稽古内容、場所などの詳細は 楽氣道場 をご覧ください。

     

    本日の楽氣道場の稽古内容です。10:45〜12:00


    静坐法

    統一の印で臍下の一点に心を静める。

    集中法で臍下の一点に無限小に心を静める。

    拡大法で臍下の一点から遥か宇宙に向かって氣を発する。

    これを一分毎に繰り返し稽古しました。最後に約45分程、みんなで呼吸法。


    category:呼吸法教室 | by:道場長 | - | -

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    2020.02.17 Monday 15:43
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