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    「日曜子ども合氣道」 ヨークカルチャー加古川 11/18 2018

    2018.11.18 Sunday 17:52
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      ヨークカルチャー加古川 「日曜子ども合氣道」

       

      見学、体験出来ます。

      お申し込み、お問い合わせは ヨークカルチャーセンター加古川 までお気軽にどうぞ。


      日曜子ども合氣道 15:00~16:00


      本日の稽古内容です。

      床マット雑巾がけ、合氣道五原則の唱和、柔軟体操、合氣体操、後ろ受け身、前進後進足さばき、爪先立ち、

      前受け身、後ろ回り受け身、膝行、後ろ膝行、片足片手を上げて静止


      技は、片手交差取り呼吸投げを五つのパーツに分けて手足の使い方、身体の使い方を反復練習しました。

      その後、スライディング受け身の練習をしました。

      同じく片手交差取り呼吸投げで投げられた後に、受けに向かってタオルを少し遠い所に投げて、スライディング受け身で両手で取る練習です😀

      最後に呼吸動作を稽古して、呼吸法で終わりました。

      category:子ども 合氣道 | by:道場長 | - | -

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