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2019.05.15 Wednesday
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    楽氣道場/呼吸法教室 11/29 2018

    2018.11.29 Thursday 22:06
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      お問い合わせ、お試し体験は 合氣道寺崎道場 まで。

      お稽古内容、場所などの詳細は 楽氣道場 をご覧ください。

       

      本日の楽氣道場の稽古内容です。10:45〜12:00


      前日の上沢道場の稽古と同様に羽交い締めされた時の正しい身体の使い方、

      すなわち、統一体の稽古をしました。

      ここでは投げたり転んだりはしませんので、統一体と氣が抜けたときの状態の違いを体感していただきました。

      不統一だと相手は楽々、背後から締め上げることが出来ますが、統一体の時は相手は腕が廻らす締め上げることが出来ません。

      次々にプロレス技でよくあるフルネルソンも練習しました。

      こちらも同様に統一体の時は相手は締め上げることが困難になります。


      日常いかなるときも、統一体=氣を出すことが大切ですね👍


      最後に約45分程、みんなで呼吸法。

      category:呼吸法教室 | by:道場長 | - | -

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      2019.05.15 Wednesday 22:06
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