上沢道場 水曜日 12/12 2018

2018.12.12 Wednesday 22:47
0

    無料体験出来ます。お申し込み、お問い合わせは 合氣道寺崎道場 までお気軽にどうぞ。


    本日の上沢道場 稽古内容です。

    少年部17:45~18:45


    床マットの雑巾がけ、心身統一の四大原則、唱和、柔軟体操、後ろ受け身〜立ち上がる、

    合氣体操、前進後進足さばき、つま先立ちで道場五周歩く、

    前回り受け身、後ろ回り受け身、前膝行、後ろ膝行、

    片手片足を上げて静止😃


    今日は二名が昇級審査で見事に八級合格しました🙆

    おめでとうございます❗

    しっかり氣が出ていました❗

    審査後、坐技半立ち横面打ち

    呼吸投げ前方投げを稽古しました。


    大人の部19:00~20:30


    今日は肩取りの稽古です。

    一つめの技は肩取り省略二教その一。

    同じく省略二教その二を稽古しました。

    力を抜いて相手を包み込むように

    氣を出すのがポイントですね。


    次に肩取り前方投げ、両肩取り前方投げを楷書〜草書まで練習しました。


    最後に呼吸法。

    category:合氣道 | by:道場長 | - | -

    スポンサーサイト

    2020.06.30 Tuesday 22:47
    0
      category:- | by:スポンサードリンク | - | -

      PR
      Calender
         1234
      567891011
      12131415161718
      19202122232425
      262728293031 
      << July 2020 >>
      無料体験できます
      お申込み、お問い合わせは合氣道琴心館寺崎道場 お問い合わせまで。
      Selected entry
      Category
      Archives
      Recommend
      Recommend
      Recommend
      Recommend
      Recommend
      Recommend
      Link
      Profile
      Search
      Others
      Mobile
      qrcode
      Powered
      無料ブログ作成サービス JUGEM