日曜子ども合氣道 ヨークカルチャー加古川 12/16 2018

2018.12.16 Sunday 18:05
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    ヨークカルチャー加古川 「日曜子ども合氣道」

     

    見学、体験出来ます。

    お申し込み、お問い合わせは ヨークカルチャーセンター加古川 までお気軽にどうぞ。


    日曜子ども合氣道 15:00~16:00


    本日の稽古内容です。

    今日から小学一年生の男の子が仲間入りしました。

    床マットの雑巾がけ、合氣道五原則唱和、柔軟体操、後ろ受け身〜立ち上がる、合氣体操、前進後進足さばき、つま先立ちで道場五周歩く、前回り受け身、後ろ回り受け身、前膝行、後ろ膝行、片手片足を上げて静止😃


    今日は、相手に片手を掴まれた時の、

    簡単な手の外し方「肘当て」を練習しました。

    以前にこの教室では既に練習していた技ですので、復習です。

    何度も繰り返し稽古して、いざというとき使えるようにしましょう❗

    次にフルネルソンの外し方〜三教で極める。

    次に片手取り一教、呼吸動作を稽古して、本日の稽古を終わりました。


    category:子ども 合氣道 | by:道場長 | - | -

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    2019.05.15 Wednesday 18:05
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