心の構えを取り除く

2019.05.14 Tuesday 07:12
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    心身統一とは天地と一体になることで
    す。



    天地と一体になるには統一体でなければなりません。



    上半身の力を完全に抜き、臍下の一点に心を静める。



    手を前につき出したり、

    両手をあげたり、

    しゃがんだり、

    静座をしたり、

    胡座になったり

    二人組で身体を持ち上げたり、

    押したりテストします。



    心が身体を動かしますから、


    身体をテストすることで心の状態を知ることが出来ます。



    氣が出ている=正しいリラックスが出来ている時は、


    磐石のごとく、びくともしませんが、


    「押されまい」「動かない」「持ち上げられない」などと


    余計なことを思うと統一体は崩れます。



    相手が押してくるなら、いくらでも押させてやり、


    持ち上げようとするなら、いくらでも持ち上げさせる。



    相手にさせたいようにさせ、


    それを心に受けなければ統一体は崩れません。


    「心の構えを取り除く」ことが重要です!
    category:合氣道 | by:道場長 | - | -

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    2019.05.15 Wednesday 07:12
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