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    「相手の氣が動いたときに動く」土曜日 上沢教室​ 少年部・親子・大人合氣道

    2020.03.09 Monday 07:22
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      無料体験出来ます。お申し込み、お問い合わせは 合氣道寺崎道場 までお気軽にどうぞ。



      日々の稽古



      「相手の氣が動いたときに動く」


      土曜日 上沢教室


      少年部・親子の部16:30~17:30

      大人の部16:30~19:30



      少年部・親子合氣道




      現在、小中高の学校が、休校期間中につき、



      今日も少年部・親子クラスは少人数でのお稽古です。




      今日は、現在休講中のカルチャーセンター所属の親子がお稽古に来られました。



      石井ひろ子助教が指導する教室の親子の会員で、私の孫弟子にあたります。



      まだ、稽古数も少ないのですが、とても氣が出ており、技も立ち居振舞いも、しっかり出来てました。



      孫弟子の成長した姿を見るのも良いものですね!



      もちろん、本人とご家族の努力ですが、



      日頃から指導している、石井ひろ子先生の指導の賜物です。



      弟子は師に沿って伸びていきますからね。




      5月の演武大会に向け、入退場の練習をしました。




      入退場での立ち居振る舞い方、礼を合わせる、など細かいところを稽古しました。




      本日の稽古内容


      片手交差取り呼吸投げ

      胸突き小手おろし

      呼吸動作

      呼吸法



      大人の部



      体験で八十歳近いご老人の方が来られました。


      このお歳になっても、何か新しいことを始めてみようかな?


      または興味がある?という方は、


      皆、お元氣な方たちばかりです。


      身体の衰え、体力の減退は年齢とともに仕方がないことですが、



      心は何歳になっても鍛えることが出来ます。




      氣の原理、心身統一体を分かりやすく簡単に説明し、正しい立ち姿と折れ曲がらない腕を体験していただきました。




      持病の古傷が少し痛むらしく、今後稽古に参加されるかどうかはまだ分かりませんが、



      正しい立ち方をすることによって、盤石な姿勢ができること。




      心と身体を一つにすること。を、
      ご体験され、大変、喜ばれておられました。




      身体を動かすことだけに執着せず、心を鍛えること、



      心身統一を学ぼうとするなら私は大歓迎です。




      その様な方々と共に今後も合氣道を通して心身統一を学び、



      人として成長し、日常に活かし、社会に地球に天地に貢献したいと願っております。




      その後、演武大会の組を発表し、演武会で行う技も大まかに決めました。




      今日の全体練習は、
      坐技半立ち正面打ち呼吸投げ




      まずは立った状態からの正面打ち呼吸投げの稽古をします。




      坐技の場合、投げは、座ったままで投げます。




      両膝を畳に着けた状態で投げるため、 立ち技のように腰のひねりがありません。




      従って、腰のひねりを使わない立ち技を、先に練習しました。




      正しい打ち方、正しい一教の手の上げ方、手の下ろし方、上下動を詳しく指導しました。




      やはりここでも力を抜くことが大切です。




      正しく力を抜いた正面打ちは、剣の振りと何ら変わりません。



      皆さんの技を見ていると、明らかに動き出しが遅い。


      相手の腕が動いてから、動いているので、当然、うまく投げることが出来ませんね。




      人との待ち合わせも全く同じで、
      時間に余裕を持って家を出ると、余裕を持って現場に着くことができる。




      合氣道の技も同じです。




      出発が早ければ余裕があります。




      相手の氣が動いた時に自分が動く。



      『心が身体を動かします』




      「打つぞ」という氣が動いてから、腕が降りてきます。




      その氣が動いた時に、氣を出して指先から一教の腕で入っていくと、充分間に合います。




      日頃の稽古から相手の氣が動いた時に、自分が動くことを、常に頭に入れて稽古していきましょう。




      受けは、もっと力を抜いて氣で打つことを学ぶことが肝要です。




      最後に呼吸動作


      呼吸法



      合氣道琴心館寺崎道場
      師範 寺崎秀行



      無料体験出来ます。お申し込み、お問い合わせは 合氣道寺崎道場 までお気軽にどうぞ。


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