学園都市カルチャーセンター 12/14 2018

2018.12.14 Friday 00:09
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    見学、体験出来ます。お問い合わせ、お申込みは 学園都市カルチャーセンターまで。

    学園都市カルチャーセンター道場の場所、詳細は コチラ

     

    本日の学園都市カルチャーセンター「合氣道」19:00〜20:20


    今日は「氣の原理 統一体」審査日です。

    一名の中学生が見事に初級合格しました🙆

    しっかり氣が出ていました❗

    おめでとうございます😃


    技は、片手交差取り呼吸投げ、胸突き小手おろし〜座って二教で固める、胸突き一教を稽古しました。


    最後に呼吸法。

    category:合氣道 | by:道場長 | - | -

    楽氣道場 呼吸法教室 12/13 2018

    2018.12.13 Thursday 19:05
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      お問い合わせ、お試し体験は 合氣道寺崎道場 まで。

      お稽古内容、場所などの詳細は 楽氣道場 をご覧ください。

       

      本日の楽氣道場の稽古内容です。10:45〜12:00


      今日は氣の原理、統一体の昇級審査を行いました。

      一名の方が初級合格しました🙆

      おめでとうございます😃

      全ての審査項目においてリラックスできていました。

      最後に約45分呼吸法。

      category:呼吸法教室 | by:道場長 | - | -

      上沢道場 水曜日 12/12 2018

      2018.12.12 Wednesday 22:47
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        無料体験出来ます。お申し込み、お問い合わせは 合氣道寺崎道場 までお気軽にどうぞ。


        本日の上沢道場 稽古内容です。

        少年部17:45~18:45


        床マットの雑巾がけ、心身統一の四大原則、唱和、柔軟体操、後ろ受け身〜立ち上がる、

        合氣体操、前進後進足さばき、つま先立ちで道場五周歩く、

        前回り受け身、後ろ回り受け身、前膝行、後ろ膝行、

        片手片足を上げて静止😃


        今日は二名が昇級審査で見事に八級合格しました🙆

        おめでとうございます❗

        しっかり氣が出ていました❗

        審査後、坐技半立ち横面打ち

        呼吸投げ前方投げを稽古しました。


        大人の部19:00~20:30


        今日は肩取りの稽古です。

        一つめの技は肩取り省略二教その一。

        同じく省略二教その二を稽古しました。

        力を抜いて相手を包み込むように

        氣を出すのがポイントですね。


        次に肩取り前方投げ、両肩取り前方投げを楷書〜草書まで練習しました。


        最後に呼吸法。

        category:合氣道 | by:道場長 | - | -

        鈴蘭台道場 12/10 2018

        2018.12.11 Tuesday 13:33
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          無料体験できます。お問い合わせ、お申し込みは 合氣道琴心館寺崎道場 までお氣軽にどうぞ。

           場所など詳細は 鈴蘭台道場 をご覧下さい。


          本日の鈴蘭台道場 稽古内容です。


          子ども親子合氣道 18:00~19:00


          今日は小学生の男の子が二名、体験に

          来られました。

          二名とも合氣道は初めてとのことで、

          後ろ受け身を練習しました。その後、

          「心が身体を動かす」という大前提と

          身体の重みは最下部にあるという、

          事実を簡単に説明し、実際に正しい立ち姿、折れ曲がらない腕をお母さん、お父さん方に体験していただきました。

          わが子の身体の磐石さと折れ曲がらない腕に驚かれていました。

          心と身体を正しく使えば人間本来の素晴らしい力が発揮出来ます。

          これを学校生活、日常生活、他の習い事等に活用していただきたいですね‼️


          技は、片手交差取り四方投げ、

          胸突き小手おろしを練習しました😀


          大人合氣道 19:00~20:30

          本日の大人クラスは、折れ曲がらない身体(人間の橋)を稽古しました。

          臍下の一点に氣をこらし、身体に一本の棒が入っていると思っていると、

          頭と足を二人で持ち上げられても身体が曲がりません。

          その状態で頭〜肩、足を椅子に乗せ二人〜三人に乗られても身体が折れ曲がるどころか、重ささえ感じません。

          これも「心が身体を動かす」という大前提のもと、心と身体が一つになった時に最大限の力が発揮出来ます❗

          技は、片手取り両手持ち呼吸投げ八の字、同 小手おろし、後ろ手首取り小手おろしの楷書〜行書まで稽古しました。


          category:合氣道 | by:道場長 | - | -

          日曜子ども合氣道 ヨークカルチャー加古川

          2018.12.09 Sunday 21:30
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            ヨークカルチャー加古川 「日曜子ども合氣道」

             

            見学、体験出来ます。

            お申し込み、お問い合わせは ヨークカルチャーセンター加古川 までお気軽にどうぞ。


            日曜子ども合氣道 15:00~16:00


            本日の稽古内容です。


            床マットの雑巾がけ、合氣道五原則唱和、柔軟体操、後ろ受け身〜立ち上がる、合氣体操、前進後進足さばき、つま先立ちで道場五周歩く、前回り受け身、後ろ回り受け身、前膝行、後ろ膝行、片手片足を上げて静止😃


            今日は後ろ手首取り呼吸投げ前方投げを稽古しました。

            皆、投げた後にヨロヨロしたり、ひっくり返ったりしてます😅

            投げた後に身体が不安定ではいけません❗



            category:子ども 合氣道 | by:道場長 | - | -

            上沢道場 土曜日 12/8 2018

            2018.12.08 Saturday 21:27
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              無料体験出来ます。お申し込み、お問い合わせは 合氣道寺崎道場 までお気軽にどうぞ。

               

              本日の上沢道場 稽古内容です。 

               

              少年部16:30~17:30

              床マットの雑巾がけ、合氣道五原則 唱和、柔軟体操、後ろ受け身〜立ち上がる、合氣体操、前進後進足さばき、前回り受け身、後ろ回り受け身、前膝行、後ろ膝行、片手片足を上げて静止。


              今日は胸突き小手おろし、片手交差取り呼吸投げ、呼吸動作の技を稽古しました。☀️


              大人の部17:00~19:30


              今日は寒い一日でした。

              身体が冷えている時に、いきなり激しく動くと怪我のリスクが増してしまいます。

              柔軟体操〜合氣体操〜前後ろ受け身〜前後ろ膝行で少し身体が暖まってから、片手交差取り四方投げを投げ、受け共に柔らかく約十分間、練習しました。


              今日は杖を使った稽古です。

              最初に杖を左手で持って立ち姿の統一。

              次に、杖技第二の三〜四の身体の使い方を確認しながら、何度も繰り返し練習。

              次に、杖と太刀で組体を稽古しました。

              次に、杖投げ三種

              杖投げ呼吸投げ前方投げ、杖投げ逆手持ち呼吸投げ前方投げ、杖投げ四方投げを楷書〜草書まで稽古しました。


              助教のHさん😆本日14:15〜兵庫コープカルチャーで子どもたちの指導補助から上沢道場16:30〜少年部、17:00〜19:30の大人の部まで長時間お疲れ様でした🙇🎵🎵 


              category:合氣道 | by:道場長 | - | -

              学園都市カルチャーセンター 合氣道 12/7 2018

              2018.12.07 Friday 23:30
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                見学、体験出来ます。お問い合わせ、お申込みは 学園都市カルチャーセンターまで。

                学園都市カルチャーセンター道場の場所、詳細は コチラ

                 

                本日の学園都市カルチャーセンター「合氣道」19:00〜20:20

                立ち姿の統一、折れない腕、持ち上がらない腕、静座の統一、立ち姿から静座及び静座から立ち姿になる途中の統一、呼吸法を二人組で氣のテストを加えながら稽古しました。

                一人技後ろ受け身、手首振り体操を練習しました。


                技は、小手おろし〜座って二教で固めるを稽古しました。


                最後に呼吸法。

                category:合氣道 | by:道場長 | - | -

                名谷南会館 子ども親子合氣道 12/7 2018

                2018.12.07 Friday 23:13
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                  お問い合わせ、お申込み、無料体験は 合氣道寺崎道場 まで。

                  お稽古内容、場所などの詳細は 名谷南会館 をご覧ください。

                   

                  こちらの道場は十畳の畳の和室ですので、通常の合氣道道場のような投げて投げられて、前受身を取ることが困難です。

                  やろうと思えば出来ますが(但し熟練者なら)、狭いので部屋の壁に当たらないよう氣をつけなければなりませんし、

                  のびのび出来ないので、やることは限られます。

                   

                  本日の名谷南会館 合氣道 子ども親子クラス 16:45〜17:45 の稽古内容です。

                   

                  合氣道五原則の唱和、柔軟体操、合氣体操、前後ろ受け身、前後ろ膝行、片手片足を上げて静止20秒を練習しました。

                  技は胸突き小手おろし、肩取り一教、正面打ち呼吸投げ、片手交差取り呼吸投げ、呼吸動作を稽古しました。

                  category:子ども 合氣道 | by:道場長 | - | -

                  名谷南会館 合氣道 初心者基礎クラス 12/7 2018

                  2018.12.07 Friday 22:11
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                    お問い合わせ、お申込み、無料体験は 合氣道寺崎道場 まで。

                    お稽古内容、場所などの詳細は 名谷南会館 をご覧ください。

                     

                    こちらの道場は十畳の畳の和室ですので、通常の合氣道道場のような投げて投げられて、前受身を取ることが困難です。

                    やろうと思えば出来ますが(但し熟練者なら)、狭いので部屋の壁に当たらないよう氣をつけなければなりませんし、

                    のびのび出来ないので、やることは限られます。

                     

                    本日の名谷南会館 合氣道 初心者基礎クラス 15:15〜16:30 の稽古内容です。

                     

                    正しい立ち姿、折れ曲がらない腕、持ち上がらない腕、正しい静座を氣のテストを加えながら稽古しました。☺️

                    技は小手おろし〜立ったまま固める練習をしました。

                    category:合氣道 | by:道場長 | - | -

                    名谷南会館 呼吸法教室 12/7 2018

                    2018.12.07 Friday 22:01
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                      お問い合わせ、お申込み、無料体験は 合氣道寺崎道場 まで。

                      お稽古内容、場所などの詳細は 名谷南会館 をご覧ください。

                       

                      本日の名谷南会館 呼吸法教室 13:45〜15:00 稽古内容です。

                       

                      氣の意志法 統一の印、集中法、拡大法をしたあと約50分間、呼吸法をしました。

                      category:呼吸法教室 | by:道場長 | - | -

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