鈴蘭台教室 1/21 2019

2019.01.22 Tuesday 06:16
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    少年部 18:00~19:00


    マットの雑巾がけ


    柔軟体操、後ろ受け身、合氣体操


    前進後進技、つま先歩き、前受け身


    後ろ回り受け身、つま先立ち足踏み


    片手片足を上げて二十秒静止



    片手交差取り呼吸投げ


    胸突き小手おろし



    十級昇級審査対象の稽古をしました



    鈴蘭台教室はたちあげて、まだ間もない



    教室ですので、少人数ですが



    レベルは高いです



    将来、この地域に根付く



    活氣溢れる教室に必ずなると確信しています




    大人 19:00~20:30



    転換運動


    左右技



    片手取り転換呼吸投げ




    体験の方が一名来られました


    一緒に稽古出来ることを楽しみにしてます

    category:合氣道 | by:道場長 | - | -

    学園都市カルチャーセンター 合氣道 12/21 2018

    2018.12.21 Friday 23:17
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      見学、体験出来ます。お問い合わせ、お申込みは 学園都市カルチャーセンターまで。

      学園都市カルチャーセンター道場の場所、詳細は コチラ

       

      本日の学園都市カルチャーセンター「合氣道」19:00〜20:20


      今日は「九級昇級」審査日です。

      二名の中学生が見事に九級合格しました🙆

      最後の礼まで、しっかり氣が出ていました❗

      おめでとうございます😃


      技は、片手交差取り呼吸投げ、胸突き小手おろし〜座って二教で固める、正面打ち一教、呼吸動作を稽古しました。


      最後に年末恒例のお菓子すくいをしました。

      みんな楽しく非常に盛り上がっていました。

      まさか、中学生の男子がこんなに盛り上がるとは思ってませんでしたが😅

      喜んでくれたので、やりがいがありました👍

      category:合氣道 | by:道場長 | - | -

      名谷南会館 12/21 2018

      2018.12.21 Friday 23:02
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        お問い合わせ、お申込み、無料体験は 合氣道寺崎道場 まで。

        お稽古内容、場所などの詳細は 名谷南会館 をご覧ください。

         

        本日の名谷南会館 呼吸法教室 13:45〜15:00 稽古内容です。

         

        氣の意志法 統一の印、呼吸法をしました。


        本日の名谷南会館 合氣道 子ども親子クラス 16:45〜17:45 の稽古内容です。


        こちらの道場は十畳の畳の和室ですので、通常の合氣道道場のような投げて投げられて、前受身を取ることが困難です。

        やろうと思えば出来ますが(但し熟練者なら)、狭いので部屋の壁に当たらないよう氣をつけなければなりませんし、

        のびのび出来ないので、やることは限られます。

         

        合氣道五原則の唱和、柔軟体操、合氣体操、前後ろ受け身、前後ろ膝行、片手片足を上げて静止20秒を練習しました。


        肩取り一教、胸突き小手おろし

        を稽古しました。


        こちらの道場は、本日が本年の稽古納めです。

        少年部年末恒例のお菓子すくいをしました。

        2019年は1月11日からお稽古開始します。

        名谷南会館 呼吸法教室の方々、少年部の皆さん、保護者の方々

        来年も宜しくお願いいたします🙇

        良いお年をお迎え下さい😃

        category:合氣道 | by:道場長 | - | -

        上沢道場 水曜日 12/19 2018

        2018.12.19 Wednesday 22:13
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          無料体験出来ます。お申し込み、お問い合わせは 合氣道寺崎道場 までお気軽にどうぞ。


          本日の上沢道場 稽古内容です。

          少年部17:45~18:45


          床マットの雑巾がけ、心身統一の四大原則、唱和、柔軟体操、後ろ受け身〜立ち上がる、

          合氣体操、前進後進足さばき、つま先立ちで道場五周歩く、

          前回り受け身、後ろ回り受け身、前膝行、後ろ膝行、

          片手片足を上げて静止😃


          今日は二組で杖投げ四方投げを稽古した後、二グループに分かれて杖投げ呼吸投げ前方投げを稽古しました。


          大人の部19:00~20:30


          今日は片手取り両手持ちの稽古です。

          一つめの技は片手取り両手持ち前方投げ。

          同じく呼吸投げ円運動、同じく一教を稽古しました。

          category:合氣道 | by:道場長 | - | -

          神戸常盤アリーナ 合氣道講座 12/18 2018

          2018.12.18 Tuesday 16:27
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            見学、体験出来ます。お問い合わせ、お申込みは 神戸常盤アリーナ(兵庫県立文化体育館)まで。

             

            合氣道琴心館寺崎道場ホームページは コチラ

             

            「合氣道講座」 神戸常盤アリーナ  10:30〜12:00


            稽古内容


            今日は女性の方が一名体験に来られました。


            統一体での健康体操を七種類、

            二人組で氣のテストを加えながら、力を抜く練習をし、リズムに合わせて体操をしました。

            技は片手交差取り呼吸投げ、

            片手取り転換呼吸投げを稽古をしました。


            最後に呼吸法。


            また来年宜しくお願いいたします🙇

            category:合氣道 | by:道場長 | - | -

            鈴蘭台道場 12/17 2018

            2018.12.17 Monday 22:12
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              鈴蘭台自治会館 新築移転に伴い、

              鈴蘭台道場2019年1月のお稽古から新館に移動します。

              移動といっても、旧会館の目の前ですが、

              新館住所 〒651-1112 神戸市北区
              鈴蘭台東町1丁目10ー21です。


              無料体験できます。お問い合わせ、お申し込みは 合氣道琴心館寺崎道場 までお氣軽にどうぞ。

               場所など詳細は 鈴蘭台道場 をご覧下さい。


              本日の鈴蘭台道場 稽古内容です。


              子ども親子合氣道 18:00~19:00


              今日から小学生の男の子が一名入門しました。

              前、後ろ受け身、前後ろ膝行を練習しました。その後、片手交差取り四方投げ、

              片手取り一教を練習しました😀


              大人合氣道 19:00~20:30


              本日の大人クラスは、片手取り転換呼吸投げ、片手交差取り呼吸投げを稽古しました。

              来年から新館でのお稽古です。

              category:合氣道 | by:道場長 | - | -

              上沢道場 土曜日 12/15 2018

              2018.12.15 Saturday 21:41
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                無料体験出来ます。お申し込み、お問い合わせは 合氣道寺崎道場 までお気軽にどうぞ。

                 

                本日の上沢道場 稽古内容です。 

                 

                少年部16:30~17:30

                床マットの雑巾がけ、合氣道五原則 唱和、柔軟体操、後ろ受け身〜立ち上がる、合氣体操、前進後進足さばき、前回り受け身、後ろ回り受け身、前膝行、後ろ膝行、片手片足を上げて静止。


                今日は横面打ち四方投げ、横面打ち呼吸投げ 八の字、呼吸動作の技を稽古しました。☀️


                大人の部17:00~19:30


                今日も寒い一日でした。

                身体が冷えている時に、いきなり激しく動くと怪我のリスクが増してしまいます。

                柔軟体操〜合氣体操〜前後ろ受け身〜前後ろ膝行で少し身体が暖まってから、片手交差取り四方投げを投げ、受け共に柔らかく約十分間、練習しました。

                今日は両手取りの稽古です。

                最初に両手取り呼吸投げ どじょうすくい楷書、

                両手取り呼吸投げ 前方投げ、

                両手取り呼吸投げ 切り返し、

                両手取り小手おろし、

                両手取り天地投げ 入身、転換、

                両手取り呼吸投げ 白鳥の湖を

                楷書〜草書まで稽古しました。


                category:合氣道 | by:道場長 | - | -

                学園都市カルチャーセンター 12/14 2018

                2018.12.14 Friday 00:09
                0

                  見学、体験出来ます。お問い合わせ、お申込みは 学園都市カルチャーセンターまで。

                  学園都市カルチャーセンター道場の場所、詳細は コチラ

                   

                  本日の学園都市カルチャーセンター「合氣道」19:00〜20:20


                  今日は「氣の原理 統一体」審査日です。

                  一名の中学生が見事に初級合格しました🙆

                  しっかり氣が出ていました❗

                  おめでとうございます😃


                  技は、片手交差取り呼吸投げ、胸突き小手おろし〜座って二教で固める、胸突き一教を稽古しました。


                  最後に呼吸法。

                  category:合氣道 | by:道場長 | - | -

                  上沢道場 水曜日 12/12 2018

                  2018.12.12 Wednesday 22:47
                  0

                    無料体験出来ます。お申し込み、お問い合わせは 合氣道寺崎道場 までお気軽にどうぞ。


                    本日の上沢道場 稽古内容です。

                    少年部17:45~18:45


                    床マットの雑巾がけ、心身統一の四大原則、唱和、柔軟体操、後ろ受け身〜立ち上がる、

                    合氣体操、前進後進足さばき、つま先立ちで道場五周歩く、

                    前回り受け身、後ろ回り受け身、前膝行、後ろ膝行、

                    片手片足を上げて静止😃


                    今日は二名が昇級審査で見事に八級合格しました🙆

                    おめでとうございます❗

                    しっかり氣が出ていました❗

                    審査後、坐技半立ち横面打ち

                    呼吸投げ前方投げを稽古しました。


                    大人の部19:00~20:30


                    今日は肩取りの稽古です。

                    一つめの技は肩取り省略二教その一。

                    同じく省略二教その二を稽古しました。

                    力を抜いて相手を包み込むように

                    氣を出すのがポイントですね。


                    次に肩取り前方投げ、両肩取り前方投げを楷書〜草書まで練習しました。


                    最後に呼吸法。

                    category:合氣道 | by:道場長 | - | -

                    鈴蘭台道場 12/10 2018

                    2018.12.11 Tuesday 13:33
                    0

                      無料体験できます。お問い合わせ、お申し込みは 合氣道琴心館寺崎道場 までお氣軽にどうぞ。

                       場所など詳細は 鈴蘭台道場 をご覧下さい。


                      本日の鈴蘭台道場 稽古内容です。


                      子ども親子合氣道 18:00~19:00


                      今日は小学生の男の子が二名、体験に

                      来られました。

                      二名とも合氣道は初めてとのことで、

                      後ろ受け身を練習しました。その後、

                      「心が身体を動かす」という大前提と

                      身体の重みは最下部にあるという、

                      事実を簡単に説明し、実際に正しい立ち姿、折れ曲がらない腕をお母さん、お父さん方に体験していただきました。

                      わが子の身体の磐石さと折れ曲がらない腕に驚かれていました。

                      心と身体を正しく使えば人間本来の素晴らしい力が発揮出来ます。

                      これを学校生活、日常生活、他の習い事等に活用していただきたいですね‼️


                      技は、片手交差取り四方投げ、

                      胸突き小手おろしを練習しました😀


                      大人合氣道 19:00~20:30

                      本日の大人クラスは、折れ曲がらない身体(人間の橋)を稽古しました。

                      臍下の一点に氣をこらし、身体に一本の棒が入っていると思っていると、

                      頭と足を二人で持ち上げられても身体が曲がりません。

                      その状態で頭〜肩、足を椅子に乗せ二人〜三人に乗られても身体が折れ曲がるどころか、重ささえ感じません。

                      これも「心が身体を動かす」という大前提のもと、心と身体が一つになった時に最大限の力が発揮出来ます❗

                      技は、片手取り両手持ち呼吸投げ八の字、同 小手おろし、後ろ手首取り小手おろしの楷書〜行書まで稽古しました。


                      category:合氣道 | by:道場長 | - | -

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